De trainingen van Healing Tao Nederland NuAangezien elke taoïst een individueel pad bewandelt, waarop hij of zij zich zo natuurlijk mogelijk tracht te bewegen, is er geen strikt voorgeschreven lesmethode te hanteren. De lesonderdelen van elke cursus worden door iedere instructeur behandeld. Hóe een instructeur deze plaatst in de tijd, is een eigen keus. Sommigen geven de Basis bijvoorbeeld in vier weekenden, anderen in zes; sommigen geven een Basisjaar in wekelijks lessen (24-40 keer), anderen verzorgen nog een verdiepingsjaar voor de Basistechieken. Ook zal je lessen aantreffen waarin onderdelen van de diverse cursussen herhaald en verdiept worden. Hieronder een beknopt overzicht van de verschillende onderdelen van de Healing Tao training. Healing Tao Basis Door middel van vloeiende bewegingen (Chi Kung/Qi Gong) en meditaties (Nei Kung) leer je op een respectvolle manier de aandacht naar binnen te richten en de diverse verschijningsvormen van energie gewaar te worden en te cultiveren. Je leert een stroom van helende levensenergie (Chi of Qi) op gang brengen die blokkades en spanningen losmaakt en de meridianen (energiekanalen) los en open maakt. Zo maak je je organen en weefsels schoon en ontstaat er zowel fysiek als emotioneel meer balans. Je leert de Chi in je lichaam te beheren en te aarden en je leert voorkomen dat vitale energie weglekt. De seksuele energie wordt gebruikt om de vitaliteit van het hele systeem te versterken. De structuur van het lichaam wordt hersteld en versterkt om ontspannen maar toch stevig in het leven te kunnen staan. Je leert werken met 'I-kracht' ofwel 'ontspannen intentie waarmee we richting kunnen geven aan energie'. Deze vaardigheid gebruiken we in de hele verdere Healing Tao training om de processen van innerlijke alchemie in gang te zetten. De herstelgroep is een bijzondere vorm van de basis Healing Tao. Het is bedoeld voor mensen die in een herstelfase extra energie kunnen gebruiken en voor mensen met chronische vermoeidheidsklachten, ziekte of pijn. Het tempo ligt lager en in de manier van werken wordt rekening gehouden met beperkingen. Er is extra aandacht voor het ontwikkelen van je helende vermogen. Voor alle vervolgtrainingen die hieronder beschreven staan is kennis van en vaardigheid en ervaring in de basistechnieken nodig! Healing Love Het gebruik maken van seksuele energie om de vitaliteit van het hele systeem te versterken is essentieel in de training. In de Basis heb je al geleerd niet zomaar seksuele energie te verliezen; nu leer je je seksuele energie ook daadwerkelijk te verbinden met je hart en te gebruiken om op een rustige manier je gezondheid te verbeteren en je emotionele balans in evenwicht te brengen. Je leert door middel van je seksuele energie je lichaam zowel energetisch als emotioneel schoon te maken, zodat deze vitale kracht met plezier gebruikt kan worden. Mannen en vrouwen trainen Healing Love ieder voor zich op een ontspannen, respectvolle manier. Er wordt in de les loszittende kleding gedragen. Met de ei-oefeningen en de testikelmassages splits de groep zich in mannen en vrouwen en wordt er afzonderlijk gewerkt. Er worden zowel afzonderlijke trainingen voor mannen als voor vrouwen geboden. Er is een Bekkenbodem Danstraining als aanvulling ontstaan en ook zijn er weekends Hormoon- en Klierbalans. Cosmic Healing I De mens heeft het natuurlijke vermogen om de energie van de natuur, de aarde en de hemel aan te trekken en in zich op te nemen. In deze training leer je je eigen energie goed te bundelen om je niet te verliezen in deze grote krachten van buiten. Uit zes richtingen trek je energie uit het universum aan en versterkt hiermee je eigen energiestroom. De energie van planeten kun je om je heen zetten als bescherming en versterking van je organen en je gevoelsleven. Verder leer je technieken om je handen en armen open en gevoelig te maken. Hiermee kun je jezelf en later ook anderen opladen, helen en in balans brengen. Langzaam maar zeker wordt jouw energetische ruimte ('Gouden Ei') versterkt, zodat het er veilig en prettig vertoeven is en je beschermd bent tegen energetische invloeden van buitenaf. Cosmic Healing II Wanneer je meer vertrouwd raakt met het chi-veld rondom je fysieke lichaam, het Gouden Ei, kun je gaan werken aan een groter energieveld, dat een hele ruimte kan beslaan. We werken met thema's als: Hoe maak je een chi-veld? Op welke wijze kun je de energie en de focus van de verschillende mensen samenvoegen tot één energielichaam dat zowel beschermend, voedend als inspirerend werkt, en een hoogst individuele trilling behoudt? Er wordt verder gewerkt met het openen van de meridianen naar de handen toe ('Buddhapalm'), en er wordt een begin gemaakt van het werken met kleuren. Cosmic Healing III Met Boedhapalm IV, een oefening uit Cosmic Healing III, probeer je de armen en handen dusdanig te doorstromen met chi, vanuit een krachtig chi-centrum, dat je op een gegeven moment wellicht klaar bent om te beginnen met het genezen van andere mensen. Dit is een delicaat en hoogstpersoonlijk proces, en niet voor iedereen geschikt. Diep wordt ingegaan op de werking van de verschillende kleuren en de daaraan verbonden geneesmogelijkheden. Beenmerg Nei Kung Het merg van onze botten is zeer levendig en heeft een diepe trilling die verbonden is met onze voorouders. Beenmerg Nei Kung vormt de belangrijkste taoïstische methode voor verjonging. Door seksuele levenskracht in je botten te laten vibreren kunnen deze opnieuw de doorbloeding uit onze kindertijd terugkrijgen. De zogenaamde bot-ontkalking (wanneer het rode merg vervet en uiteindelijk lucht wordt) kan met Beenmerg Nei Kung zeer verbeterd worden. Je leert technieken om het beenmerg te reinigen en te activeren, door er kosmische én seksuele energie in op te nemen. De impuls die de seksuele energie geeft, maakt dat het bloed zich sneller vernieuwt; de kosmische kracht zorgt voor de verfijnde afstemming van dit nieuwe bloed. Al met al maakt deze techniek het skelet gezonder en vitaler. Het vitaliseert en reinigt het bloed door het hele lichaam en genereert een sterke interne kracht. Beenmerg Advanced Doordat in de Beenmerg Advanced de meridiaanlijnen geklopt worden met de verschillende 'hitters', komen we in de 'Grote Stilte' van de botten. Allereerst worden de 12 “gewone” meridianen in kaart gebracht en in het lichaam gevoeld, om deze kanalen uiteindelijk ook met de ijzeren hitter in trilling te brengen tot op botniveau. Verder wordt het middenkanaal fysiek geopend door de fascia van de organen ín het middenkanaal naar boven te trekken (“pulling”); dit werkt eens zo sterk wanneer er ook gewichten worden gebruikt. Vrouwen werken in de Beenmerg Advanced met het Obsidiaan Ei, wat op een ander niveau werkt dan het Jade Ei. IJzeren hemd Chi Kung Via een aantal uitgekiende houdingen leer je de structuur van het lichaam via de botten, gewrichten en pezen te herstellen en versterken. Deze structuur geeft het lichaam kracht en stevigheid terwijl de organen zacht en open blijven. Tao Yin Zittende en liggende oefeningen die de spieren en pezen stretchen, en het lichaam ontgiften en vitaliseren. Ze openen de gewrichten en diverse energiepoorten. Vooral in bekken, buik en onderrug wordt ruimte, rust en interne kracht gebracht. Tai Chi Chi Kung Mantak Cia heeft drie korte vormen ontwikkeld van Tai Chi, de Tai Chi Chi Kung 1,2 en 3 genaamd. De principes van Healing Tao kunnen hiermee in beweging beoefend worden. Het werken vanuit de onderste dantien, de structuur van botten en pezen, het gebruik van energiepompen van het achterkanaal worden hier geintegreerd toegepast. Het versterkt de aarding, de interne kracht en de energiestroom in de kanalen. Wisdom Chi Kung I Een kennismaking met de verschillende onderdelen van de hersenen en hun energiekwaliteiten. Wanneer werd het reptielenbrein ontwikkeld, en wat doet het nog altijd in haar huidige vorm van de hersenstam? Hoe ontwikkelden de zoogdier-hersenen zich en in welke zin zijn deze kleine hersenen nog altijd van essentieel belang voor ons? Wat is de intrinsieke kwaliteit die in de grote hersenen vorm krijgt? Door gebruik te maken van de energie van de onderste en middelste tantien (buik- en hartcentrum), én de mingmen leer je de hersenen voeden en het bewustzijn vergroten. “In het hoofd zijn” krijgt zo een heel andere kwaliteit dan het gepieker van de monkey mind. Het Chinese verhaal “Reis naar het Westen” over de avonturen van Koning Aap, kun je zien als een metafoor voor dit proces. Wisdom Chi Kung II In het tweede deel van de Wisdom Chi Kung, wordt er gekeken naar de manier waarop de drie verschillende typen hersenen met elkaar kunnen samenwerken – en wat hun verbinding is met de zgn. “buikhersenen” en de “hersenen” in de organen. Verder wordt diep ingegaan op de functie van de amygdala’s, die essentieel zijn in het bewust “aanklikken” van de hersenen, opdat we ons denken onder ons beheer hebben en minder en minder worden beheersd door gedachten-associaties. Waar de hersengolven worden belicht, wordt duidelijk welke hersenen bij welke “golven” worden aangesproken, en hoe je de hersenen en het lichaam als radar van de omgeving kunt gebruiken, ongeveer zoals de walvissen en de dolfijnen dat kunnen. Fusie van de vijf Elementen I In deze training maak je kennis met de acht krachten waaruit volgens taoïsten het universum en dus ook wijzelf zijn gevormd, en hun symbolen, de trigrammen (ook bekend uit de I Tjing). Door middel van de acht krachten leer je een vortex ofwel 'pakua' maken. Hierin worden de essenties van de organen gebundeld tot gecondenseerde energie, de parel. Je versterkt deze parel met de energieën van je zintuigen en met de getransformeerde energie van de verschilende emoties. Fusie van de vijf elementen II Met de parel kun je diepgaande helende processen initiëren, waarbij je ook contact kunt gaan maken met de zielskwaliteiten van de organen en hun gezamenlijke energie in het hartcentrum, de compassie. Je opent diverse kanalen in het lichaam die je kunnen helpen om op alle lagen van je bewustzijn gecentreerd te blijven. Fusie van de vijf elementen III Hierbij worden de laatste van de acht zogeheten “extra kanalen” geopend: de 'Brug- en Regulator'-kanalen. Deze worden gezien als belangrijke chi-reservoirs, maar beschermen ook het lichaam tegen ziektekiemen en emotionele 'aanvallen' van buitenaf. We richten bij Fusie III de aandacht op emotionele zelfbescherming en emotionele hygiëne. Fusie Advanced Het werken met het energielichaam boven je en met technieken waarbij de parel búiten het lichaam wordt gebracht, is echt een Fusie Advanced techniek. Op dit niveau is je “I-kracht” dusdanig dat je niet zomaar de parel die je tijdens het hele Fusieproces steeds meer voeding hebt gegeven, verliest. Je gaat de vijf deugden symbolisch vormgeven door middel van vijf innerlijke jongetjes of meisjes, die op hun beurt weer contact maken met de aardekrachten in de vorm van de Aarde-dieren. Op het pad van de Fusie zijn trainingen Energetische communicatie en Orgaanopstellingen ontwikkeld. In de Compassietraining wordt een belangrijk onderdeel van de training apart uitgewerkt. Kan en Li Na veel ervaring en studie van de voorafgaande trainingen kun je verder gaan met de volgende fasen op het pad van de innerlijke alchemie: Lesser Kan & Li – Greater Kan & Li – Greatest Kan & Li – Sealing of the five senses – Reunion of Heaven and Man. Deze training omvat een aantal innerlijke alchemieformules voor het maken van een 'spiritueel lichaam' ofwel 'dubbel' door middel van het contact maken met de 'Yuan Chi' ofwel de voorgeboortelijke energie. |
 Chi Kung - Giselle de Vries  Les in stokvechten, taoïstische zelfverdediging  Koning Aap speelt een belangrijke rol in de Wisdom Chi Kung training  Tijdens de Wisdom Chi Kung training in Tsjechië  Wisdom Chi Kung in Tsjechië |